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Dès la naissance, l'adoption de saines habitudes de vie influence le bon développement et la santé de l'enfant.

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00:00:20,640 --> 00:00:24,240
Comment donner envie aux enfants de manger sainement et de jouer activement?

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00:00:25,860 --> 00:00:28,080
Plus ces habitudes sont acquises jeunes

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Plus les effets sont bénéfiques à long terme.

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Le rôle de l'adulte est essentiel dans ce développement.

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Et celui-ci peut favoriser de saines habitudes de vie de façon assez simple.

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Le plaisir de manger contribue grandement à l'adoption d'une saine alimentation

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00:00:47,120 --> 00:00:51,180
En offrant des aliments nutritifs aux goûts, textures et couleurs variés

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00:00:51,200 --> 00:00:55,420
On développe la curiosité de l'enfant tout en comblant ses grands besoins énergétiques !

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En plus, en créant de belles ambiances avec les tous-petits lors du goûter et du repas...

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on associe la nourriture à un moment agréable et positif.

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Aussi jouer activement en bas-âge favorise le développement de l'enfant ...

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et l'encourage à rester actif une fois adulte.

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En offrant du matériel varié et en adaptant l'espace pour permettre aux enfants de bouger librement...

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on les encourage à être actif tant à la maison que dans les milieux de garde.

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Jouer dehors est également un facteur clé puisque les enfants bougent davantage à l'extérieur qu'à l'intérieur.

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Par leurs attitudes, leurs paroles et leurs gestes, les adultes influencent l'acquisition des saines habitudes de vie.

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Avoir du plaisir à bien manger et jouer activement donne envie de revivre l'expérience.

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Encouragés et soutenus par les adultes qui les entourent, les enfants développent ainsi de saines habitudes de vie.