Le sommeil dans les accueils de loisirs
Rigolo Comme La Vie
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Le sommeil est essentiel pour la santé et le bien-être des enfants, et en particulier des plus jeunes. Les heures de sommeil recommandées varient selon l’âge mais tous les enfants ont besoin d’un sommeil de qualité pour favoriser leur développement physique, intellectuel et émotionnel.
Découvrez comment les équipes des accueils de loisirs Rigolo Comme La Vie accompagnent les enfants.
Le sommeil aide à renforcer le système immunitaire de l’enfant. Pendant la nuit, son corps produit des protéines qui combattent les infections et les maladies. En s’assurant donc que votre enfant dort suffisamment, vous contribuez à sa santé globale.
Le sommeil est crucial pour le développement cognitif des enfants. Pendant le sommeil, le cerveau traite les informations acquises pendant la journée et consolide sa mémoire. Ainsi, un manque de sommeil peut affecter la capacité de votre enfant à apprendre et à se concentrer.
Le sommeil est également important pour la régulation des émotions de votre enfant. Les enfants qui ne dorment pas suffisamment ont tendance à être plus irritables et ont des difficultés à gérer leurs émotions. Les routines de sommeil régulières et les heures adéquates aident votre enfant à mieux gérer ses émotions et à se sentir plus calme et heureux.
Il est important de noter que chaque enfant a des besoins différents. Les nourrissons ont besoin de 14 à 17 heures de sommeil par jour, les enfants d’âge préscolaire ont besoin de 11 à 13 heures, et les enfants d’âge scolaire ont besoin de 9 à 11 heures. Cela peut varier en fonction de leur âge, de leur état de santé et de leur niveau d’activité physique.
Le sommeil est donc extrêmement important pour le développement global de votre enfant. Alors, assurez-vous de respecter son besoin de sommeil et d’établir une routine saine. En favorisant un sommeil de qualité, vous permettez à votre enfant de se sentir en meilleure santé, plus heureux et plus éveillé.
Dans les accueils de loisirs Rigolo Comme La Vie, nous respectons le besoin de repos de vos enfants. Après le repas, chacun va vivre un moment de repos adapté à ses besoins. Certains enfants ont besoin de dormir et d’autres se contentent d’une période de détente. L’enfant se repose le temps dont il a besoin.
Les enfants de 3-6 ans ont accès au dortoir où ils peuvent dormir dans un lit avec leur doudou. Une fois les enfants dans leur lit, une histoire est contée ou une musique douce est proposée, afin de les apaiser. Un animateur est présent dans le dortoir tout le long de la sieste jusqu’au réveil pour assurer une présence rassurante et sécure aux enfants.
Pendant ce temps, les enfants qui ne souhaitent pas dormir sont en temps calme. C’est un moment privilégié où ils peuvent s’allonger sur un tapis individuel, profiter de la lumière tamisée, faire des jeux calmes, lire un livre ou faire du coloriage.
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Crédit photo : Adobe Stock et Rigolo Comme La Vie
