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Comment aider l’enfant à naître en santé ?

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Les vidéos Dis-moi, une co-production Ensemble pour l’Education de la Petite Enfance avec le soutien de Ïdkids.community, Oxybul éveil et jeux et Rigolo Comme La Vie.

Comment aider l’enfant à naître en santé ?

L’idée 

  • Situation : Hélène est enceinte. Avec son amie, elles choisissent des fruits et légumes dans un marché.
  • Mieux comprendre… comment contribuer à la bonne santé de son enfant pendant la grossesse. Et comment accompagner les professionnels et les parents dans l’évolution de leurs pratiques.

Dis-moi…

Bien se nourrir est un facteur déterminant pour la santé du bébé et pour celle de la maman. Une alimentation saine et équilibrée permettra au cerveau du bébé de bien se développer et ses chances de naître à terme avec un poids attendu seront augmentées. Pour la future maman, bien manger lui permet de regagner en énergie.

Au même titre que l’alimentation, la gestion du stress joue un rôle important. Un niveau de stress plus élevé que d’habitude peut influencer la santé et le développement du bébé. Lors d’un moment de stress très intense, certaines hormones sont sécrétées. Le placenta, qui sert habituellement de barrière pour protéger le bébé contre des substances nuisibles, peut laisser passer ces hormones qui affecteront le bébé. Trop de stress peut avoir comme conséquences un faible poids à la naissance, une naissance prématurée, ainsi que des impacts sur le développement du bébé. Pour la future mère, prendre soin de son bébé pendant la grossesse commence par prendre soin d’elle-même.

Comment accompagner l’enfant ?

  • Prendre du temps pour se détendre : lire, faire une promenade, passer du temps avec des amis.
  • Adopter une bonne alimentation.
  •  Et de bonnes habitudes de sommeil.

(Source :  Avenir d’enfants)

Pour aller plus loin…

>  Synthèse sur l’importance de l’alimentation pendant la grossesse. Voir ici 
> Synthèse sur l’impact du stress en prénatal et en périnatal. Voir ici
> Une alimentation saine et équilibrée pendant la grossesse est primordiale : quelques exemplesVoir ici

(EPEPE accompagne les équipes de professionnels de la petite enfance lors de formations et analyse de la pratique.)