Pourquoi aider l’enfant à nommer ses émotions ?

Pourquoi aider l’enfant à nommer ses émotions ?

L’idée 

• Situation : Romy (±3 ans) pleure et pousse ses camarades dans les rangs afin qu’ils lui laissent plus d’espace.
• Mieux comprendre l’importance des mots pour aider l’enfant à exprimer ses émotions. Accompagner les professionnels dans l’évolution de leurs pratiques.

Dis-moi…

Il est difficile, pour un jeune enfant, de nommer ses émotions. Il est encore plus difficile pour lui de les reconnaître, surtout lorsque l’émotion est nouvelle ou plus complexe. Parce qu’il existe un lien entre la zone du cerveau qui contrôle les émotions et celle du langage, le fait de pouvoir nommer les émotions aide l’enfant à retrouver son calme. Cela a un effet apaisant sur le cerveau en permettant de diminuer l’intensité des émotions et, du même coup, de traverser ces phases plus sereinement (de vivre ces moments d’émotions avec sérénité/ à réguler celles-ci).

Comment accompagner l’enfant ?

• Se mettre à la hauteur de l’enfant pour pouvoir l’aider à exprimer son émotion.
• Être attentif et sensible aux causes des émotions de l’enfant (la source de stress de l’enfant)
• Reconnaître les émotions vécues et aider à mettre les mots sur celles-ci : « je vois que … et cela te rend triste/en colère… ». Rappeler ce qu’il s’est passé et nommer l’émotion permet à l’enfant de se sentir compris.
• L’aider à faire le tri dans ses émotions (exemple : si un enfant pleure après être tombé, si visiblement il ne s’est pas fait mal ; nous pouvons lui demander « tu as eu peur ou tu t’es fait mal ? »)

(Source : Avenir d’Enfant et EPEPE)

Pour aller plus loin…

> Petit outil pratique sur comment aider l’enfant à identifier et exprimer ses émotions : Cliquez ici + petite affiche sur les différentes émotions où l’enfant peut apprendre à reconnaître son émotion et celle des autres mais aussi à la nommer. Cliquez ici

> Reconnaître l’apprentissage de la cognition sociale et le développement de la théorie de l’esprit chez l’enfant : Cliquez ici . Ces capacités permettent à l’enfant d’établir des liens sociaux de qualité avec ses pairs.

> Comprendre le développement des émotions de l’enfant qui sont une base de sa relation au monde et aux autres : Cliquez ici

> L’influence des neurosciences dans la compréhension des émotions de l’enfant : Cliquez ici

(EPEPE accompagne les équipes de professionnels de la petite enfance lors de formations et analyse de la pratique.)